Månad: januari 2018

Loading...

  Lite övergripande grejer om vad det här kapitlet försöker fånga. Mål: Framförallt – ta hand om och vårda din energi. Optimera för produktivitet, inte upptagenhet. Hur:  Sömn, fysisk aktivitet, raster. Med mera. I just det här inlägget ska vi fokusera på ett blogginlägg som verkligen träffat rätt – “Work less be more productive”. Budskap: Skippa några…

Loading...

“Nästan hälften, 45 procent, av arbetsdagen går åt till att svara på mejl och telefonsamtal“. Från en artikel i Sydsvenskan, publicerad våren 2018. 45 procent alltså. Det är ju ganska mycket det. Min första tanke är automatisering. Att här kan och kommer automatisering göra stor nytta. Här kan du exempelvis läsa om hur chatbots kan…

Loading...
Hur kan vi förvandla något så rutinmässigt som att pendla till lite mer av ett äventyr? Eller åtminstone till något som är lite mer spännande? Första tanken...att inte alltid sträva efter att ta sig från punkt A till punkt B så snabbt som möjligt. Vidare...att kanske köra en lite annorlunda väg. Att kanske hoppa av…
Loading...
jan 8

Slow Fashion

  “Slow fashion is the deliberate choice to buy better-quality items less often. When purchases are made, they’re environmentally and ethically conscious rather than trend-driven. The garments are durable and lend themselves to repairs, not disposal. Slow fashion is also transparent: Buyers know where their clothes are coming from, and items are often handmade by artisans.”…

Loading...
jan 8

Slow Food

    Ett litet intro till Slow Food. Enjoy! “It is Slow Food’s duty to work on climate change: There can be no quality, no good food, without respect for the environment, for resources and for human labor. Slow Food envisions a world in which all people can access and enjoy food that is good…

Loading...

  “My way of understanding the world is to move around it, looking, listening, tasting, pondering, chatting. When you do it right, travel can also be a wonderful antidote to the virus of hurry. It offers a heaving smorgasbord of new experiences, lessons and sensations which can only be savoured properly if you slow down.”…

Loading...

  Social Media Mindfulness “The reason we struggle with insecurity is because we compare our behind-the-scenes with everyone else’s highlight reel.” ~Steve Furtick När du kommer på dig själv med att jämföra och värdera dig själv utifrån vad du ser i dina flöden, försök att tänka på citatet ovan. Försök tänka på att vi ofta…

Loading...

  “Your mindset matters — now more than ever. We are in the midst of a drug epidemic. The drug? Negative news. The drug pushers? The media. We pay 10x more attention to negative news than positive news. ” – Peter Diamandis Håller fullständigt med ovanstående. Och skulle det inte vara ganska mycket trevligare om mer…

Loading...

    Digital minimalism:  Att reflektera över och kartlägga digitala beteenden, digital konsumtion. Vilka appar använder du? Vilka verktyg? Vilka sidor besöker du? Kanske till och med hur mycket tid du spenderar?(Rescue Time  bra verktyg om du vill få fram statistik). Identifiera vad som skapar värde. Och vad som inte gör det alls eller tillräckligt…

Loading...

  Idéer och inspiration som kan leda till bättre och djupare kontakt. Kommer fyllas på efterhand, så det här är kanske bara början. Fyll gärna på med egna förslag!     Slow Reading Club Calm Body, Curious Mind, Open Heart. Slow Reading Club’s finns lite här och där och drogs igång för att: 1. Boka…