Månad: juli 2017

Loading...

  Value affirmations. Affirmationer som handlar om dina värderingar. Det du tror på och är övertygad om. Integritet, frihet, rättvisa, öppenhet. Vad det nu än må vara. Funkar så här: Skriv ner 5-6 stycken av dina grundvärderingar, några rader om varje. Påminn dig själv när du känner att du måste. Som en del i en…

Loading...
jul 25

Fear Setting

  Övning på ingång. Skapad av en av mina största inspirationskällor –@timferriss . Den heter “fear-setting” och handlar om att definiera och utmana olika rädslor. Och är den övning som hjälpt Tim allra mest, vilket säger väldigt mycket. Allt du behöver göra är att skriva. Skriv oredigerat, tänk inte för mycket, spendera några minuter på varje…